Bli sprek

- et samarbeidsprosjekt mellom Trivsel og Health Fitness

Vi har tro på at gode vaner og rutiner gir deg større livskvalitet. Dette er kurset er for deg som ikke kommer deg helt i gang, for deg som ønsker bedre resultater, for deg som har livstilsplager/sykdommer og for deg som er nybegynner – med andre ord ALLE!
Kurset går over 8 uker der vi skal hjelpe deg til å bli en sprekere utgave av deg selv. Vi har stort fokus på endring av vaner slik at trening kan bli hverdagslig for alle. Du kan melde på uansett utgangspunkt. Har du plager/vondter/ skader kan du trygt være med da vi samarbeider med vår fysioterapeut om den rette planen for deg.

Hele kurset foregår på Trivsel/nett

Kurspakken inneholder:

  • Oppfølgning av personlig trener
  • Treningsprogram
  • Kostholdsveiledning
  • Mental Coaching
  • Kroppsanalyse
  • Personlig treningsapp
  • Veiledning fra fysioterapeut
  • Gratis medlemskap hele kursets varighet

Oppstart: Man 6. februar kl 18:00 

Varighet: 8 uker

Instruktører : Astrid Berg-Johansen og Cathrine Bang

Pris: 3990,-

Påmelding

Trivsel AS • Storvollveien 45 • 8370 Leknes
•Orgnr 997 587 693

Salgsbetingelser
Personvern