Gjennom hele året kjører vi kurs tilpasset mødre som har født for alt fra 6 uker til 2 år siden. Treningen bygges gradvis opp slik at du blir sterk i kroppen fra innerst til ytterst. Gruppen består av 6-8 personer, og varer i 8 uker.

I starten fokuserer vi mest på å finne igjen magemusklene. Deretter jobber vi videre med hele kroppen slik at du blir en sterk mamma med overskudd til hverdag og lek. Barna får selvsagt være med på treningene! Noen sover, noen spiser, noen leker - her er det rom for alle. Vi har godt tilrettelagte lokaler. Timen går onsdager i 8 uker fra oppstartsdato.