Nå tilbyr vi deg som godt voksen tilpasset gruppetrening. Hovedfokus er balanse og styrke.
Opplegget er en nasjonal satsing fra Helsedirektoratet og vi har instruktører med kompetanse på fallforebyggende trening for godt voksne. Treningen og øvelser blir tilpasset ditt nivå. Gruppen heter BASIS (balanse, sikkerhet, styrke) og har som mål om å øke balanse og styrke slik at du kan leve ett aktivt liv med lavere fallrisiko.
Instruktør: Naprapat Nils Kristan Finstad
Aldersgrense: fra 65
Pris: 1200,-
Varighet: 6 uker
Oppstartsdatoer:
- Torsdag 12. januar kl. 11.00 (FULLT)
- Torsdag 9. mars kl 1100 (FULLT)
Bindende påmelding
